Quiz - ZdroweSmaki

Jakie są korzyści płynące z diety dietetycznej?

Zwiększona energia i wydajność

Utrata wagi i poprawa skóry

Poprawa trawienia i wzmacnianie układu odpornościowego

Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

Jakie rodzaje diet mogą być dostępne w cateringu dietetycznym?

Wegetariańska

Wegan

Bezglutenowa

Wszystkie są prawidłowe

Jakie są składniki zdrowego śniadania w diecie dietetycznej?

Białko, zdrowe tłuszcze, błonnik

Słodycze i fast foody

Sól i cukier

Żadne z powyższych

Co to jest indeks glikemiczny?

Skala mierząca zawartość witamin w jedzeniu

Skala mierząca wpływ jedzenia na poziom cukru we krwi

Skala mierząca stopień smaku i aromatu jedzenia

Skala mierząca kaloryczność posiłków

Co to jest zdrowa przekąska?

Świeże owoce, orzechy, jogurt naturalny

Słodkie ciasteczka i chipsy

Fast food i frytki

Słodkie napoje gazowane i słodycze

Dlaczego ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości wody?

Sprzyja przybieraniu na wadze

Nie ma wpływu na zdrowie

Pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu

Zaspokaja apetyt

Quiz z nagrodami!